회사에서 일진놀이 하면서 괴롭히는 사람 특징과 대응방법

직장에서 학생때 못해본 일진놀이를 즐겨 하면서 사람을 괴롭히는 상사들 ~ 동료들이 종종 있어요.다양한 사람들이 모여있는 곳에 이런분이 꼭 직장마다 1~2명씩 또는 그 이상이 있죠!유치하지만 지피지기면 백전불태라고 대응할 수 있는 방법까지 알아봐요. [1] 괴롭히는 사람 특징1. 자기보다 약하다고 판단한 사람을 타겟으로 삼음눈치 빠르게 사람의 성격이나 입지를 파악하고, 저항할 가능성이 적은 사람을 괴롭혀요.보통 조용하거나 혼자 있는 걸 좋아하는 사람을 골라서 사사건건 시비 걸거나 무시해요.2. 무리 지어 행동하거나 끼리끼리 문화 조장따돌림 대상자를 만들고 그 외 사람들과는 ‘우리끼리’ 문화를 만들어요.단톡방을 따로 만들어 뒷담화를 하거나, 회식에서 고의로 제외시키기도 해요.3. 자기 위치나 권력을 과시하려..

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• · 2025. 4. 22.
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직장인 출근할때 스트레스 안받게 요일별 일주일간 정신강화 생각 방법

월화수목금토일 요일별 가지각색 출근하기 싫은 마음스트레스받으면 나만 몸도 마음도 힘들어집니다.버텨내야 하잖아요~우리 이겨내고 일주일 오늘도 출근해봅시다. 1. 월요일: 의식의 흐름대로 출근하는 날 아침 눈을 뜨자마자 첫 생각은 "오늘 또 월요일이야?에휴"하지만 이럴 땐 애써 힘을 내려고 하지 말고, 그냥 몸이 가는 대로 움직이는 게 정답입니다. 출근 준비하면서 '난 오늘 말없이 자리만 지키는 게 목표야'라는 정도의 저에너지 모드로 시작해요. 목표를 "출근한 내가 위대한 거다"로 낮추면, 스스로 칭찬할 수 있어요.월요일은 일 잘하는 날이 아니라, 존재만으로 박수 받아야 하는 날이에요. 2. 화요일: 출근해서 화가 나고있는 날월요일을 억지로 버텼더니, 화요일엔 쌓인 피로 + 월요병의 후폭풍이 와요. 이럴 땐..

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• · 2025. 4. 10.
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회사 퇴사하고 싶을 때 참는 방법 10가지

오늘도 너무 퇴사하고 싶습니다.퇴사가 마렵다라는 적절한 표현이 생각납니다.하지만 참고 꾸역꾸역 다녀봐야 하잖아요~ 오늘은 회사가 너무 퇴사하고 싶을 때 참는방법 10가지를 소개해보려고 해요.1. 감정기록 루틴 만들기하루가 끝날 때 퇴근하면서 오늘 힘들었던 이유와 그럼에도 견딘 이유를 떠올려보거나 메모해보세요감정이 폭발하기 전에 스스로 감정을 명확히 인식하는 훈련입니다“오늘 팀장님이 또 딴지 걸었지만, 업무 피드백이라 생각하고 넘겼다.” 글로 쓰면 감정이 정리되면서 이성적으로 다시 생각하게 됩니다.  2. 3개월만 더 버텨보자” 작전영원히 버티라고 하면 버겁습니다. 3개월 후, 다시 판단해보자는 식으로 퇴사를 유예하는 기한을 정해 보세요.→ 버티는 데 마지노선이 생기면서 정서적 안정 확보  3. 퇴사 이유..

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• · 2025. 4. 9.
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직장에서 거래처나 상사 등 싸가지 없는 사람을 대할 때 10가지 대처 방법

왕싸가지인 사람! 꼴도 보기 싫지만 그런다고 직장을 관둘수는 없잖아요~일일이 대응하는것도 굉장히 소모적입니다. 거래처, 직장상사, 동료 직장인들은 매일매일 가슴이 갈기갈기찢기기도 합니다..잔인한 직장생활 그런데 휘둘리는 사람이 지는거라고 상대방의 부정적인 태도에 휘둘리게 되면 너무 심리적으로 힘들어 집니다. 제가 지금 그런 상태 입니다... 애써 그복하기 위해 노력중입니다. 그런의미로 우리가 싸가지 없는 사람을 대할 때 실천할 수 있는 방법 10가지에 대해 설명해 보겠습니다. 1. 무시하기싸가지 없는 사람을 대할 때 가장 효과적인 방법 중 하나는 무시하는 것입니다. 그들이 부정적인 말을 하거나 자극적인 행동을 할 때, 그런 행동을 무시하고 반응하지 않는 것이죠. 반응을 하지 않으면 상대방은 더 이상 자신..

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• · 2025. 4. 8.
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직장생활이 안맞는 사람이 끈질기게 직장에서 살아남기 위한 태도 10가지 노하우

직장생활이 체질에 맞지 않는 사람이라도 어쩔 수 없이 버텨야 할 때가 있어요. 직장이 답답하게 느껴진다고 그해서 쉽게 포기할 수는 없어요. 이왕 다녀야 한다면 나름의 생존 전략을 세우고, 최대한 나에게 유리한 방식으로 직장생활을 해보는 게 중요해요.  여기 직장생활이 맞지 않는 사람들이 끈질기게 살아남을 수 있는 10가지 노하우를 풀어볼게요. 1. 퇴근 루틴 확실하게 만들기회사에서 일하는 시간보다 퇴근 후가 더 소중한 사람들에게는 퇴근 루틴을 확실하게 정하는 게 중요해요.  예를 들어, 팀에서 자꾸 회식을 강요하는 경우가 있다면 미리 루틴을 만들어두는 거예요. “오늘도 회식해야지?” 하는 상사의 질문에 “아, 저는 매주 화요일마다 필라테스를 가요”라고 자연스럽게 말하면 되요. 중요한 건 매번 다른 핑계를..

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• · 2025. 4. 4.
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SGI서울보증보험 이행보증보험, 보장액과 피계약자 보험금 청구방법

SGI서울 보증 보험에 대해 쉽게 설명해볼께요.뭔말인지 도무지 모르시겠죠? 약관에 따라 보장액과 피계약자 보험금 청구방법에 대해 알아봅시다!최대한 쉽게 썼지만 말이 좀 어려울 수 있으니 양해 부탁드리고꼼꼼히 다시읽어보면 약관같은 부분이 되게 직관적으로 이해 될 수 있어요. 두번 세번 읽어 보시기 바랍니다.1. 보상하는 손해란 ? 이행보증보험을 가입하고 받는 젤 첫페이지에 써있습니다.보장하는 내용에 주목해주세요. 그 내용에 기입된 사안에 따라 보장된다는 내용입니다.따라서 구체적으로 보장하는 범위에 대해서 담당자랑 잘 논의한 후 가입하는것이 좋습니다. 보험증권에 기입된 사안에 따라서 보장한다는 내용 보험계약자가 보험계약을 체결하여 보증받은 '계약상 채무' 또는'법령상 의무'를 이행하지 아니함으로써 피보험자 ..

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• · 2025. 3. 25.
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